寶寶趴著睡覺有一定好處，如增加安全感、促進肌肉發育等，但也存在一些風險，如可能影響呼吸、增加窒息風險等。 1. 好處： 增加安全感：趴著睡模擬寶寶在子宮內的姿勢，讓其感到更安全。 促進肌肉發育：有助于鍛煉頸部、背部和四肢的肌肉。 緩解胃腸不適：對某些有胃腸不適的寶寶可能有幫助。 2. 風險： 影響呼吸：口鼻可能被捂住，影響正常呼吸。 增加窒息風險：尤其對于較小的寶寶，自我調節能力差。 壓迫心肺：可能對心肺功能造成一定負擔。 影響頭型：長期趴著睡可能影響頭型美觀。 過熱：趴著睡時身體與床面接觸面積大，易導致過熱。 寶寶趴著睡覺既有好處也有風險，家長要密切觀察寶寶的睡眠情況，綜合考慮寶寶的年齡、健康狀況等因素，選擇合適的睡眠姿勢。

趴睡，就是俯臥，好比爬蟲類動物將前肢(雙手)高舉，頭偏一邊的睡姿。　　這種睡眠姿勢對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。若心肺功能不佳，如先天性心臟病、先天性喘鳴，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特別腫大、發炎的寶貝，不適合趴睡。　　其次，某些腹脹的寶貝也絕對不可以讓他趴著睡，例如：先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套迭或其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等。　　另外，也有一定要實行趴睡的寶貝，例如羅賓式癥候群，特征是下巴小、舌頭很大，有吞咽及呼吸困難等癥狀，仰睡會不舒服，所以必須給予趴睡。　　　　1.較不易溢奶，有助腹脹氣的寶貝排氣。　　2.胸口緊靠著床被，寶貝較有安全感，不會驚嚇易熟睡。　　3.頭型、臉型較修長。　　　　1.對于較小的寶貝(尤其新生兒)若有異物阻塞口鼻，恐無力掙扎。　　2.有較多寶貝猝死的案例發生。　　3.父母不易觀察到寶貝是否有異狀。　　　　1.新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。　　2.未滿月前的寶貝因為還不會將頭轉到另一邊，故不建議采此睡姿。　　3.床或枕頭不宜太軟，寶貝口鼻可能陷入而影響呼吸。　　4.不要讓寶貝穿前面扣子很突出的衣服睡。　　5.剛喝完奶可先采右側躺片刻，之后再讓寶貝趴睡。　　6.枕頭建議選購能真正透氣的趴睡枕。　　7.感冒或生病時最好不要讓寶貝趴睡。　　8.若發現寶貝經常睡同一邊，父母就要輔助換邊，否則一樣有頭型偏的問題。　　“有此一說”：趴睡易猝死?　　聯合國世界衛生組織曾大力提倡，讓新生兒采取趴睡。理由是采取這種姿勢可以增加新生兒頭、頸及四肢的活動；輕微的內臟壓迫又能增進心肺等器官活躍。　　但是，寶貝因趴睡而讓被褥掩住口鼻而致死的猝死新聞時有耳聞。　　事實上現有的數據仍不能確定趴著睡真的會造成嬰兒猝死，只是，國外小兒科醫學會自從建議家長讓嬰兒由趴睡改為仰睡或側睡后，嬰兒猝死癥的發生率有顯著下降。國內也曾經有許多人主張趴睡，因為它可以防止因嘔吐、嗆到時引起的肺炎，甚至造成窒息，以及它能消除脹氣，而且寶貝較不易受驚嚇、有安全感，同時有較圓凸的頭形。　　新生兒科醫師則表示：“每一種睡姿都有其優缺點，趴睡雖然有猝死的爭議，但趴睡寶貝的運動性與肢體成熟度的發展確實比較快。”

嬰兒睡覺時總是采取自己最舒服的姿勢，如果嬰兒覺得趴著睡舒服，又能夠自己翻身，就會采取這種姿勢。事實上，自然界大多數動物也是趴著睡的。新近的研究發現，趴著睡的好處很多。1、提高睡眠質量國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。其中，40名嬰兒通常俯臥著睡眠，另外40名通常仰臥睡眠。結果發現，趴著睡的嬰兒睡眠時間較長，睡眠質量較高的非快速動眼睡眠時間增加，覺醒次數和時間減少。可見，趴著睡有助于健康嬰兒的睡眠。這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關。2、提高呼吸功效從人體生理解剖角度說，嬰兒的胸廓、肺的后側部較長，俯臥時肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規律。有資料表明，嬰兒趴著睡時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比，增加了5%~10%，可見，嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。3、預防嘔吐嬰兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。賁門靠近胃部中間，人體趴著時賁門部被抬高，可以預防吐奶。這時即使發生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。4、強健體魄孩子趴著睡，胸廓受壓，床的反作用力可促進心肺的發育。嬰兒2個月時就已能抬頭，隨著孩子四肢的發育，他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。趴著睡更有利于肢體鍛煉。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭，可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情，有利于培養獨立、自強的精神。總之，寶寶趴著睡，對其身心健康都是有益的，但必須注意孩子的被子和枕頭應盡量柔軟，而床和褥子則應稍硬。且最好有父母守護在身旁，以防頭部埋入枕頭、被子，發生意外。

寶寶睡眠的姿勢同大人一樣，有仰臥、俯臥和側臥等幾種。從醫學的角度看，側臥對寶寶的身心健康最有利。側臥最符合人體的生理需要，側臥時脊柱略微彎曲，肩膀前傾，兩腿彎曲，雙臂也自由放置。全身的肌肉會處于最大承諾的松弛狀態，使寶寶能安然入睡。如果采取右側臥則更合理。對于消化道功能還未健全、吃奶后容易回奶的寶寶來說，側睡還可以使回奶吐出的嘔物不易進入呼吸道而引起窒息。在右側臥時，寶寶的心臟不會受到壓迫，位于右上腹部的肝臟也能得到較多的血液。同時，這種右側臥的睡姿，還能幫助寶寶胃內食物向十二指腸運送，使消化功能得到充分的發揮。

按照通常的觀念，嬰兒應該仰臥睡覺。有時，6~7個月開始，嬰兒會由仰臥位轉為俯臥位，家長覺得很奇怪，擔心孩子是否有問題。其實，這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。嬰兒睡覺時總是采取自己最舒服的姿勢，如果嬰兒覺得趴著睡舒服，又能夠自己翻身，就會采取這種姿勢。事實上，自然界大多數動物也是趴著睡的。新近的研究發現，趴著睡的好處很多。※提高睡眠質量國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。其中，40名嬰兒通常俯臥著睡眠，另外40名通常仰臥睡眠。結果發現，趴著睡的嬰兒睡眠時間較長，睡眠質量較高的非快速動眼睡眠時間增加，覺醒次數和時間減少。可見，趴著睡有助于健康嬰兒的睡眠。這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關。※提高呼吸功效從人體生理解剖角度說，嬰兒的胸廓、肺的后側部較長，俯臥時肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規律。有資料表明，嬰兒趴著睡時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比，增加了5%~10%，可見，嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。※預防嘔吐嬰兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。賁門靠近胃部中間，人體趴著時賁門部被抬高，可以預防吐奶。這時即使發生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。※強健體魄孩子趴著睡，胸廓受壓，床的反作用力可促進心肺的發育。嬰兒2個月時就已能抬頭，隨著孩子四肢的發育，他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。趴著睡更有利于肢體鍛煉。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭，可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情，有利于培養獨立、自強的精神。總之，寶寶趴著睡，對其身心健康都是有益的，但必須注意孩子的被子和枕頭應盡量柔軟，而床和褥子則應稍硬。且最好有父母守護在身旁，以防頭部埋入枕頭、被子，發生意外。寶寶現在6個月，我近來發現她睡覺老是趴著睡，我給他翻過來不到1分鐘就又趴著了，不知道這樣好不好？要是不好該怎么才能改正，我又不能一夜都看著啊！！沒關系的，順其自然吧。不過你可以了解一下三種睡姿各自的優缺點，做到心中有數。俯臥優點：1、寶寶有安全感，因為胎兒在媽媽子宮里就是腹面部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢。許多寶寶天生就愛趴著睡，睡沉時更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利于神經系統的發育。2、有益于胃的蠕動及消化，趴著睡時，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐；反而蠕動到小腸中，有利于消化吸收。3、俯臥可使寶寶受抬頭挺胸的帶動，從而鍛煉了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的訓練。缺點：1、容易引起窒息。因為寶寶的頭較重，而頸部力量不足，在不會自如地轉頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，甚至危及生命。2、不利于散熱。胸腹部緊貼床鋪，不易散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產生濕疹。3、四肢手腳不易活動。側臥優點；1、右側臥可減少嘔吐或溢奶，因為胃的出口與十二指腸均在腹部右側，右側臥可使胃容物更易流到小腸；萬一發生嘔吐，側臥可使口腔內的嘔吐物由低的角流出，而不至于流入咽喉。2、如果一側肺部發生炎癥，可采取另一側臥，使發炎部位的分泌物（痰）易于流出氣管。3、減少打鼾。側臥可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使寶寶的呼吸更順暢，也就不會打鼾了。缺點：1、左側臥易引起嘔吐或溢奶，因為胃與食道的交界偏左側，左側臥時胃容物易回流到食道中。2、維持姿態比較累。仰臥優點：1、不必擔心窒息。2、可直接觀察寶寶睡況并采取措施。3、四肢活動靈活，使寶寶睡眠比較放松、自在。缺點：1、易發生嘔吐，仰臥時胃容物易回流食道造成嘔吐；而且吐出物不易流出口外，會聚積在咽喉處，容易嗆入氣管及肺，發生危險。2、心理上安全感較小，不易熟睡。3、容易著涼。有說好有說不好，讓人不知所措，我認為只要小孩沒會么毛病，入睡時愛怎么睡就怎么睡，等睡熟了給他翻成側臥睡就好了