早晨起床腳后跟疼，活動后緩解，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、脂肪墊萎縮等原因造成的。 1.足底筋膜炎：足底筋膜受到長期牽拉和磨損，產生無菌性炎癥。長時間站立、走路過多等是常見誘因。治療以休息、物理治療如熱敷、拉伸鍛煉為主，疼痛嚴重時可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟骨骨刺：跟骨骨質增生形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。多與年齡、勞損等有關。輕者可保守治療，嚴重者可能需要手術切除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和摩擦，引發炎癥。運動過度、扁平足等易導致。治療包括休息、冰敷、使用支具等，藥物可選擇塞來昔布等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到刺激產生炎癥，出現疼痛。常因鞋子不合適、外傷等引起。治療包括減少摩擦、局部注射糖皮質激素等。 5.脂肪墊萎縮：隨著年齡增長，足跟脂肪墊萎縮，緩沖作用減弱導致疼痛。可通過更換舒適的鞋子、使用鞋墊緩解。 腳后跟疼的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

你好，單純癥狀不能確診，需要檢查是不是跟骨刺。需要確診病因以后制定治療方法。注意休息和拍片檢查看看。一般情況下服用藥物骨刺平片和止痛藥芬必得膠囊。注意休息。

你好，腳后跟有疼痛感，考慮為骨刺、脂肪炎等因素引起的，可以拍片檢查一下，根據檢查結果來判斷的，平時可以穿寬松的鞋，不可以長時間處于一種姿勢的。