腳趾甲蓋上出現白塊且疼，可能是外傷、真菌感染、營養不良、甲溝炎、甲床病變等原因引起。 1.外傷：腳趾受到擠壓或碰撞，導致甲下出血，后期可能出現發白和疼痛。應注意休息，避免再次受傷。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵蝕指甲可造成指甲變色、增厚、分層、疼痛。可外用阿莫羅芬搽劑、環比酮胺乳膏等藥物治療。 3.營養不良：缺乏維生素、微量元素等，影響指甲正常生長，出現白塊和疼痛。需均衡飲食，補充維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等。 4.甲溝炎：甲溝周圍組織感染，炎癥蔓延至指甲，引起疼痛和指甲異常。可局部涂抹莫匹羅星軟膏，癥狀嚴重時需口服抗生素。 5.甲床病變：甲床的良性或惡性腫瘤、血管疾病等，也會導致指甲改變。需要進一步檢查，明確診斷后進行針對性治療。 腳趾甲出現白塊且疼的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

你好；腳趾甲蓋上有一塊白可能是微量元素及維生素缺乏，口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復合維生素b ，平常一定要多喝水，多吃蔬菜。不要吃味精雞精，建議你一定要禁辛辣食物。

你好，你的情況不排除是有真菌感染或者其它異常引起的癥狀，建議注意局部衛生，可以及時補充鈣劑看看，服用布洛芬，消炎痛緩解癥狀，如果癥狀不改善，可以詳檢看看。