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活動時手腕關(guān)節(jié)響且乏累影響睡眠應如何處理

2016-04-28 11:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

活動時手腕關(guān)節(jié)響且乏累影響睡眠應如何處理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李佛保主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

脊柱外科

活動時手腕關(guān)節(jié)響且乏累，可能由多種原因引起，如軟骨磨損、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、肌肉勞損、缺鈣等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.軟骨磨損：長期過度使用手腕，可能導致軟骨磨損。應注意休息，減少手腕活動，可補充鈣劑和維生素D。
2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等。會有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限。需進行抗炎治療，如口服布洛芬、塞來昔布等。
3.腱鞘炎：多因手腕頻繁活動所致。局部熱敷、佩戴護腕有一定幫助。
4.肌肉勞損：過度用力或長時間保持一個姿勢易引發(fā)。按摩、針灸能緩解癥狀。
5.缺鈣：日常飲食不均衡可能導致。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。
總之，出現(xiàn)手腕關(guān)節(jié)響且乏累的癥狀，要注意休息和保養(yǎng)。若情況嚴重，務必及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。
2016-04-28 11:31

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