打球扭到左膝蓋后出現疼痛，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、半月板損傷、骨裂、關節積液等原因引起。需要進行相應檢查和治療，并注意休息和護理。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.軟組織損傷：打球時的扭轉動作可能導致肌肉、肌腱、筋膜等軟組織受到過度拉伸或擠壓，引起疼痛、腫脹。可通過休息、冷敷、抬高患肢緩解。
2.韌帶拉傷：膝關節周圍的韌帶在劇烈運動中易受傷，如內側副韌帶、外側副韌帶等。輕度拉傷以休息、制動為主，嚴重的可能需要手術修復。
3.半月板損傷：半月板承受膝關節的壓力和旋轉力，受傷后會出現疼痛、彈響、交鎖等癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療。
4.骨裂：強大的外力可能導致骨頭出現細微裂縫。通過 X 光、CT 等檢查可明確，輕度骨裂可石膏固定，嚴重的需手術。
5.關節積液：損傷會引發關節內積液，導致腫脹和疼痛。少量積液可自行吸收，量大時可能需要穿刺抽取。
總之，打球扭到左膝蓋后疼痛不可忽視，應及時就醫，進行詳細檢查，明確損傷情況，并在醫生指導下采取合適的治療方法。同時要注意休息，避免劇烈運動，促進恢復。