風寒感冒期間，飲食有講究。不宜吃生冷、油膩、辛辣、甜膩、酸澀食物，宜吃溫熱、清淡、辛溫發(fā)散食物等。一旦身體出現不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.不宜吃：
生冷食物：如冷飲、生魚片，易損傷脾胃陽氣，加重病情。
油膩食物：像油炸食品，會妨礙脾胃運化，影響恢復。
辛辣食物：辣椒等，可助熱生火，使體內邪氣更盛。
甜膩食物：奶油蛋糕等，易生痰濕，導致咳嗽難愈。
酸澀食物：如柿子，收斂邪氣，不利于表邪發(fā)散。
2.宜吃：
溫熱食物：如熱粥、熱湯，能溫暖身體，驅寒解表。
清淡食物：蔬菜粥，減輕胃腸負擔。
辛溫發(fā)散食物：生姜、蔥白，有助于驅散風寒。
富含維生素C食物：橙子、檸檬，增強免疫力。
高蛋白食物：瘦肉、雞蛋，補充營養(yǎng)，促進康復。
風寒感冒期間注意飲食調整，有助于身體恢復，如癥狀嚴重應及時就醫(yī)。

你好，咳嗽咳痰和流涕等癥狀都是風寒感冒引起的，可以查血常規(guī)檢查看看，多喝水，注意休息，可以服用感冒顆粒和四季抗病毒口服液、VC銀翹片治療，

你好；風熱感冒發(fā)熱期，不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物，暑濕感冒，除忌肥膩外，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等，生姜對感冒有很大的幫助。