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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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段軍 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科二病區(qū)（中醫(yī)）
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長期手淫可能引起腎虛。大漠紅枸杞汁有一定調(diào)理作用，還需綜合調(diào)理，包括飲食、運動等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2016-04-01 15:50
1.手淫與腎虛：長期手淫易導(dǎo)致腎精虧損，出現(xiàn)腎虛癥狀，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。
2.大漠紅作用：大漠紅枸杞汁對腎陽虛有改善，但其效果因人而異。
3.飲食調(diào)理：多吃黑豆、核桃、山藥等補腎食物。
4.運動調(diào)理：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳，增強體質(zhì)。
5.睡眠調(diào)理：保證充足睡眠，有利于腎臟恢復(fù)。
總之，要改掉手淫習慣，綜合調(diào)理，才能改善腎虛狀況。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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