懷孕 36 周 B 超顯示臍繞頸一周，需要關注多個方面，包括胎兒狀況、孕婦自身情況、定期檢查、日常注意事項、分娩方式等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 胎兒狀況：密切監測胎動，每天早、中、晚各數 1 小時胎動，每小時胎動 3 - 5 次為正常。如果胎動明顯減少或增多，可能提示胎兒缺氧，需及時就醫。
2. 孕婦自身情況：保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮。焦慮情緒可能影響自身激素水平，進而對胎兒產生不利影響。
3. 定期檢查：每周進行一次胎心監護，了解胎兒心率變化。若有異常，醫生會進一步采取措施，如超聲檢查等。
4. 日常注意事項：睡眠時盡量采取左側臥位，增加子宮和胎盤的血液供應。避免劇烈運動和突然改變體位。
5. 分娩方式：多數臍繞頸一周的胎兒能經陰道自然分娩。但在分娩過程中，醫生會持續監測胎心，若出現胎兒窘迫等緊急情況，可能會改行剖宮產。
總之，懷孕 36 周發現臍繞頸一周不必過于驚慌，只要按照醫生的建議做好監測和自我管理，多數情況下胎兒能順利出生。