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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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預防關節(jié)軟骨損傷，可從控制運動、治療疾病、定期檢查、注意姿勢、補充營養(yǎng)等方面著手。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2016-03-26 00:26
1.控制運動：避免長期劇烈運動，減少關節(jié)負重，不做易傷軟骨的運動。
2.治療疾病：積極治療骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等易致軟骨損傷的病。
3.定期檢查：重體力勞動者定期做關節(jié)鏡、關節(jié)核磁共振等檢查。
4.注意姿勢：保持正確的站姿和坐姿，減輕關節(jié)壓力。
5.補充營養(yǎng)：適當補充氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等，維護軟骨健康。
總之，多方面注意能有效預防關節(jié)軟骨損傷，保護關節(jié)功能。
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