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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胡年宏 主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科（關節中心關節科、骨病科）
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骨折食補可選擇富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、魚肉、蔬菜、水果、堅果等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2016-03-23 20:36
1.蛋白質：如魚肉、雞肉、牛肉等，能促進傷口愈合和肌肉修復。
2.鈣類：像牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于骨骼恢復。
3.維生素C：橙子、草莓、獼猴桃等，增強免疫力，促進組織修復。
4.維生素D：魚肝油、蛋黃等，促進鈣的吸收。
5.堅果：富含多種營養物質，對身體恢復有益。
合理的食補有助于骨折恢復，但也要注意均衡飲食，遵醫囑進行治療。
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