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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張國威 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
脊柱外科
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骨骺線未閉合，可通過飲食、運動、睡眠、補充營養、檢查監測等來促進長高。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2016-03-06 11:57
1.飲食：多吃富含蛋白質和鈣的食物，如魚肉、雞蛋、牛奶等。
2.運動：進行跳繩、籃球等跳躍類運動。
3.睡眠：保證每天充足睡眠，有利于生長激素分泌。
4.補充營養：適當補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
5.檢查監測：定期拍腕部X線片，了解骨骺線情況。
骨骺線未閉合時，采取多種科學合理的方法，有助于長高，但要長期堅持。
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