您好，正規(guī)廠家生產(chǎn)的鈣片都是可以的。除了適當(dāng)補(bǔ)鈣外，建議平時(shí)飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，另外要加強(qiáng)身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次，如球類運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對(duì)你有所幫助。

你好：如果感覺手腳涼考慮這種情況還是可以選擇鈣爾奇或者樂力鈣等都是可以的，最好是積極休息，注意局部的衛(wèi)生，同時(shí)考慮還是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)呐浜习茨Φ雀纳频模⒁馄綍r(shí)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意多食動(dòng)物蛋白等較好，注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。祝早日康復(fù)！

你好，考慮還是檢查是不是缺鈣。考慮缺鐵性貧血引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物或者化驗(yàn)血常規(guī)。有缺鐵性貧血的情況下需要遵醫(yī)囑服用藥物葡萄糖酸亞鐵口服液。