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回答1
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何連江 副主任醫師
天長市汊澗鎮中心衛生院
其他
內科
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為什么老長不高都7了,身高還是與遺傳有關系的,當然自身的生活習慣也有關系。所以就要求養成好的生活習慣,按時作息不要熬夜,多吃些含鈣多的食物,多吃些含鉀和礦物質多的食物,促進新陳代謝為宜。不要吃辛辣生冷的食物,更不要吃一些垃圾零食。一日三餐要合理定量為宜,不要偏食挑食才好,每天堅持一定的鍛煉,注意增加營養是會長高的。
2016-02-26 23:00
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回答2
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好;必需要看你的骨骼閉合情況,治療要一年左右,飲食要補充的蛋白質、鈣和維生素,魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優質蛋白質,牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物,
2016-02-28 16:01
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回答3
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沙英娟 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好 個子與遺傳有一定的關系,另外注意檢查是否缺乏微量元素,建議醫院血液科抽血檢查微量元素,根據檢查結果針對補充,加強營養,適當的運動
2016-03-05 18:20
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