慢性腰背痛病因多樣，治療方法也各有不同。包括不良姿勢(shì)、肌肉勞損、腰椎間盤突出、脊柱側(cè)彎、骨質(zhì)疏松等。治療方式有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.不良姿勢(shì)：長期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致慢性腰背痛。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2.肌肉勞損：過度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)易造成肌肉勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，必要時(shí)使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉。 3.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)引起疼痛。輕度突出可臥床休息、牽引治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致。輕者可通過矯正支具改善，嚴(yán)重者手術(shù)矯正。 5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少引發(fā)疼痛。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉。 慢性腰背痛需綜合評(píng)估病因，選擇合適的治療方法。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。