慢性腰背痛病因多樣，治療方法也各有不同。包括肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、強直性脊柱炎、骨質疏松等。治療手段涵蓋物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.肌肉勞損：多因長期不良姿勢或過度勞累導致。治療以休息、熱敷、按摩等物理療法為主，也可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經引起。輕度可通過臥床休息、牽引治療、藥物治療（如甲鈷胺營養神經）緩解，嚴重時需手術治療。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓和神經。保守治療包括物理治療、藥物止痛（如塞來昔布），癥狀嚴重者考慮手術拓寬椎管。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病。除藥物治療（如柳氮磺胺吡啶）外，還需功能鍛煉。 5.骨質疏松：骨量減少、骨微結構破壞。補充鈣劑和維生素 D，使用抗骨質疏松藥物如阿侖膦酸鈉。 慢性腰背痛的治療需根據具體病因選擇合適方法。建議患者到正規醫院就診，明確診斷后制定個體化治療方案。