宿醉是因過量飲酒后出現(xiàn)的身體不適，包括頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉可從補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、緩解頭痛、促進(jìn)代謝、保護(hù)胃黏膜、改善睡眠等方面著手。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：大量飲水或飲用含電解質(zhì)的飲料，如口服補(bǔ)液鹽，能補(bǔ)充因酒精導(dǎo)致的水分和電解質(zhì)流失。 2.緩解頭痛：可服用對乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體抗炎藥，但需注意胃腸道不良反應(yīng)。 3.促進(jìn)代謝：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12，有助于促進(jìn)酒精代謝。 4.保護(hù)胃黏膜：使用鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物，減輕酒精對胃黏膜的刺激。 5.改善睡眠：若因宿醉難以入睡，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素片等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 宿醉后應(yīng)多休息，避免再次飲酒。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。