宿醉是因過(guò)量飲酒后引起的身體不適，包括頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉可從補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、促進(jìn)代謝、緩解癥狀等方面入手。一般綜合醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科均可處理。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：多喝水或飲用含電解質(zhì)的飲料，如口服補(bǔ)液鹽，能補(bǔ)充因酒精代謝流失的水分和電解質(zhì)。 2.促進(jìn)代謝：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能加快血液循環(huán)，促進(jìn)酒精代謝。 3.緩解癥狀：頭痛嚴(yán)重可服用對(duì)乙酰氨基酚；惡心嘔吐可服用多潘立酮；胃部不適可服用奧美拉唑。 4.飲食調(diào)理：食用清淡易消化的食物，如米粥、面條，避免油膩和刺激性食物。 5.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息和恢復(fù)。 宿醉后應(yīng)注意休息，如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)綜合醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科就診。