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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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慢性腰背痛的治療需要綜合考慮多種因素,如病因診斷、治療方法選擇、康復訓練、生活習慣調整以及預防措施等。 1.病因診斷:明確是肌肉勞損、腰椎間盤突出、脊柱側彎,還是其他疾病引起。通過影像學檢查如 X 光、CT、磁共振等,以及醫生的體格檢查來確定。 2.治療方法選擇:包括物理治療如熱敷、按摩、針灸;藥物治療如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,緩解疼痛和炎癥;嚴重時可能需要手術治療。 3.康復訓練:進行腰部肌肉的強化訓練,如小燕飛、平板支撐等,增強腰部力量和穩定性。 4.生活習慣調整:保持正確的坐姿和站姿,避免長時間彎腰或久坐,選擇合適的床墊和枕頭。 5.預防措施:定期進行腰部伸展運動,加強腰部肌肉鍛煉,控制體重,避免搬重物時的錯誤姿勢。 慢性腰背痛的治療是一個長期的過程,需要患者積極配合醫生的治療,同時注意自身的生活習慣和預防措施,以促進康復和防止復發。
2024-09-18 09:26
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