慢性腰背痛病因多樣，治療需綜合考慮。常見原因包括肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質疏松、強直性脊柱炎等。治療方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.肌肉勞損：多因長期不良姿勢或過度勞累引起。治療以休息、熱敷、按摩等物理療法為主，可輔助使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變導致。輕度可通過臥床休息、牽引治療，藥物可選擇甲鈷胺營養神經，疼痛明顯時用塞來昔布止痛。嚴重時可能需手術。 3.腰椎管狹窄：椎管結構異常。保守治療包括理療、佩戴腰圍，藥物如鹽酸乙哌立松緩解肌肉痙攣。若癥狀嚴重，手術可解除椎管狹窄。 4.骨質疏松：骨量減少所致。補充鈣劑和維生素 D，使用雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉抑制骨吸收。 5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病。治療用柳氮磺胺吡啶、來氟米特等，生物制劑如依那西普也有較好效果。 慢性腰背痛患者應及時就醫，明確病因，選擇合適的治療方法。同時，注意保持良好的姿勢和生活習慣，有助于預防和緩解癥狀。