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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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宿醉是飲酒過量后出現的不適癥狀，包括頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉需要綜合多種方法，如補充水分和電解質、適當休息、飲食調整等。 1.補充水分和電解質：飲酒會導致身體脫水和電解質失衡，多喝白開水、淡鹽水或運動飲料能緩解。 2.適當休息：充足的睡眠有助于身體恢復機能，減輕疲勞感。 3.飲食調整：吃清淡易消化的食物，如米粥、面條、水果等，為身體提供能量。 4.藥物輔助：如果癥狀嚴重，可在醫生指導下服用維生素 B 族、奧美拉唑等藥物。 5.中醫調理：如按摩太陽穴、風池穴等穴位，促進血液循環，緩解頭痛。 總之，宿醉后要注意休息和飲食，嚴重時及時尋求醫療幫助。但預防宿醉更重要，飲酒應適量。
2024-09-18 10:20
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就醫問藥
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