宿醉是因過量飲酒后出現(xiàn)的一系列不適癥狀，包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等。治療宿醉可從補充水分和電解質(zhì)、緩解頭痛、促進酒精代謝、保護胃黏膜、改善睡眠等方面著手。 1.補充水分和電解質(zhì)：多喝水，如白開水、淡鹽水或運動飲料，有助于補充因酒精導致的脫水和電解質(zhì)失衡。 2.緩解頭痛：可服用對乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體抗炎藥，但需注意胃腸道反應。 3.促進酒精代謝：適當補充維生素 B 族，如維生素 B1、B6 等，有助于加速酒精在體內(nèi)的代謝。 4.保護胃黏膜：服用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等，減輕酒精對胃黏膜的刺激。 5.改善睡眠：保持安靜舒適的睡眠環(huán)境，必要時可在醫(yī)生指導下使用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 宿醉后應注意休息，避免再次飲酒。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。