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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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宿醉是因過量飲酒后出現的身體不適，包括頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉可從補充水分和營養、緩解癥狀、促進代謝等方面著手。常見方法有飲食調整、休息、適當運動、藥物輔助等。 1.補充水分：多喝水或飲用富含電解質的飲料，如椰子水、運動飲料等，有助于補充因酒精導致的水分流失。 2.飲食調整：食用清淡易消化的食物，如米粥、面條、水果等，為身體提供能量和營養。 3.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復。 4.適當運動：進行輕度的運動，如散步、瑜伽，能促進血液循環和新陳代謝。 5.藥物輔助：如果癥狀嚴重，可在醫生指導下使用藥物，如奧美拉唑緩解胃部不適，布洛芬減輕頭痛。但藥物使用需遵醫囑。 宿醉后的恢復需要一定時間，每個人的情況不同。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。建議選擇正規醫院的急診科或消化內科就診。
2024-09-18 12:22
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