吃飯咬腮幫子可能由多種因素引起。常見的包括咀嚼習慣不好、牙齒咬合不齊、口腔炎癥、上火以及神經系統問題。如果頻繁發生或伴有其他不適，應及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.咀嚼習慣：進食過快、咀嚼時注意力不集中等不良習慣，容易導致咬腮幫子。需注意細嚼慢咽，專心進食。
2.牙齒咬合問題：如牙齒排列不整齊、缺失牙未修復等，使得咀嚼時牙齒不能正常咬合，易咬到腮幫。建議口腔科就診，必要時進行正畸或修復治療。
3.口腔炎癥：牙齦炎、牙周炎等炎癥刺激，使口腔組織腫脹，增加咬腮幫子的概率?？煞冒⒛髁帧⒓紫踹虻瓤股?，同時保持口腔清潔。
4.上火：體內火氣旺盛，口腔黏膜敏感度增加，也可能出現這種情況。多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激性食物。
5.神經系統問題：較為罕見，如面神經麻痹等，會影響面部肌肉控制。若懷疑此類問題，應盡快就醫進行詳細檢查。
總之，吃飯咬腮幫子的原因多樣。日常生活中要注意保持良好的口腔衛生和咀嚼習慣。若癥狀持續不緩解或加重，務必及時就醫，明確原因，對癥治療。