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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邱仙靈 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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脾胃虛寒、濕氣重可通過按摩一些穴位來調理，如足三里穴、陰陵泉穴、脾俞穴、胃俞穴、豐隆穴等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2016-01-04 19:11
1.足三里穴：位于小腿外側，犢鼻下3寸。能調理脾胃、補中益氣。
2.陰陵泉穴：在小腿內側，脛骨內側髁下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中。可健脾利濕。
3.脾俞穴：在背部，第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。有益氣健脾的作用。
4.胃俞穴：位于背部，第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。能和胃健脾。
5.豐隆穴：在小腿外側，外踝尖上8寸，條口穴外1寸。有祛濕化痰的功效。
經常按摩這些穴位有助于改善脾胃虛寒和濕氣重的情況，但按摩時要注意力度適中。
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