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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高倩 主治醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
普內科
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空腹喝酸奶可能帶來多種不良影響，如刺激胃腸道、影響營養吸收、引發腸道不適、導致胃酸分泌過多、破壞腸道菌群平衡等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2016-01-06 16:56
1.刺激胃腸道：酸奶中的酸性物質可能刺激胃黏膜，引起胃部不適。
2.影響營養吸收：空腹時胃內酸度較高，不利于酸奶中蛋白質等營養成分的吸收。
3.引發腸道不適：可能導致腸道蠕動加快，出現腹痛、腹瀉等癥狀。
4.導致胃酸分泌過多：加重胃酸對胃黏膜的刺激，引發燒心、反酸等。
5.破壞腸道菌群平衡：影響腸道內有益菌的生長環境，不利于腸道健康。
總之，為減少不良影響，盡量避免空腹喝酸奶，可在飯后1-2小時飲用。
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