頸椎病的治療體操怎么做？我經常用電腦導致
2016-01-22 16:49
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頸椎病的治療體操怎么做？我經常用電腦導致頸部一活動就疼還會有響聲，后來用了別人給推薦的頸椎骨方世醫貼用了一段時間，現在感覺好多了，也不那么疼了。那么頸椎病平時應該怎么預防？頸椎病的治療體操怎么做？
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回答1
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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您好，對頸椎病的治療主要是非手術療法，對于輕型的病例只要適當休息，用一些消炎止痛藥物如消炎痛炎痛喜康等，即可減輕癥狀再輔以針灸理療等可以得到良好的療效。平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久。睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等。
2016-01-25 21:03
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回答2
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徐會敏 醫師
中國人民解放軍第二一一醫院
三級甲等
婦產科
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您好，根據您的描述您現在應該注意不要總坐著，適當時候起來走動一下，還有就是應該加強運動，讓脖子上下前后左右動一動，動動肩膀都是可以的。
2016-01-22 17:07
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回答3
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好；一般頸椎病糾正高枕無憂姿勢。作用：限制頭頸部活動。有利于椎間隙內突出物的還納。按摩與推拿法，理療操作的方法要揉和，密切觀察。
2016-01-23 16:57
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