-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
-
睡眠不好、多夢且起夜頻繁可能由多種因素導致，如精神壓力、不良生活習慣、疾病影響、環境因素、年齡增長等。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響睡眠質量，導致多夢和起夜。 2.不良生活習慣：睡前大量飲水、喝咖啡或茶，晚餐過飽或過晚，缺乏運動等，都可能引起睡眠問題。 3.疾病影響：患有泌尿系統疾病，如尿道炎、膀胱炎，或者糖尿病等，可能導致頻繁起夜。神經衰弱、植物神經紊亂等也會影響睡眠。 4.環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適宜、光線過強等，都不利于良好睡眠。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，睡眠調節能力減弱，也容易出現睡眠不佳的情況。 總之，睡眠不好且多夢起夜的原因較為復雜。若這種情況持續較長時間，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療和調整。
2024-09-18 02:53
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
味覺恢復慢，有哪些快速恢復的方法？
政策支持下怎樣做好失眠與神經衰弱健康教育
突然暈倒抽搐可能有哪些危及生命的原因？
運動后頭疼如何快速治療？
脊椎炎早期的3大癥狀是什么？
后背抽筋與運動不當有關的真相是什么
萎縮性胃竇炎患者睡眠不好有哪4招可試？
AI醫療能否助力植物神經紊亂檢查？
權威專家揭秘膈肌痙攣的病因有哪些？
可穿戴設備能否監測壓榨性疼痛？
下嘴唇麻木難受，有什么解決辦法？
右手大拇指發麻，社群能提供哪些互助幫助？
社區如何為多夢居民提供睡眠改善方案？
社群分享哪些助眠小方法可擺脫失眠？
明星屁股神經痛，專家教你應對辦法
AI醫療如何助力心肌病早篩？
肘部麻木是肘管綜合征的表現嗎？
壓力應對不當為何會引發腳大拇指麻木？
職場人如何選擇阿普唑侖和艾司唑侖？
經顱磁刺激儀如何解決失眠困擾？