皮膚暗黃可能與多種因素有關，包括脾胃功能不佳。脾胃在中醫中被認為是人體消化吸收的重要器官，當脾胃功能失調時，可能導致面色暗黃。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
脾胃功能不調可能影響營養吸收和氣血運行，表現為皮膚色澤不佳。調理脾胃需綜合考慮飲食、生活習慣和適當治療。
1.飲食調理：增加富含維生素和礦物質的食物，如綠葉蔬菜、水果和全谷類，同時減少油膩和甜食，有助于改善脾胃功能。
2.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，適量運動，如散步、瑜伽，以促進脾胃的正常運作。
3.中醫藥調理：可以尋求中醫師的幫助，通過草藥方劑如六君子湯、香砂六君子湯等調理脾胃。
4.心理調節：壓力和情緒變化也可能影響脾胃，學習放松技巧，如深呼吸、冥想，有助于身心平衡。
5.飲水充足：保證每天充足的水分攝入，有助于脾胃的濕熱消解，改善膚色。
皮膚暗黃并不一定單純由脾胃問題引起，還可能涉及其他因素，如肝膽疾病、貧血等。因此，建議進行全面的身體檢查，若認為與脾胃有關，應在專業醫生指導下進行調理。同時，調整生活方式和飲食習慣是最基本的調理方法。請勿自行用藥，遵循醫囑，逐步改善脾胃功能，以期皮膚恢復健康光澤。