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飲用普洱茶對健康有哪些益處？

2024-09-17 17:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

普洱茶有什么作用？

回答1
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肖起濤主治醫師

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飲用普洱茶具有促進消化、降脂減肥、抗氧化、提神醒腦、保護心血管等作用。 1.促進消化：普洱茶中的茶多酚等成分能促進胃腸蠕動，幫助消化食物，減輕胃腸道負擔。 2.降脂減肥：其含有的茶多酚和茶多糖等，可調節血脂代謝，減少脂肪吸收和積累。 3.抗氧化：富含的多種抗氧化物質，能清除自由基，延緩細胞衰老。 4.提神醒腦：茶葉中的咖啡堿等成分，有興奮中樞神經的作用，使人保持清醒。 5.保護心血管：有助于降低血壓、改善血管彈性，預防心血管疾病。總之，適量飲用普洱茶對健康有一定益處，但要注意飲用方式和量，避免過量飲用或飲用過濃的茶。
2024-09-17 19:26

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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