頭一使勁或一晃就暈，還經常瞌睡，可能是睡眠不足、貧血、低血壓、頸椎病、耳部疾病等原因造成的。 1.睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致大腦得不到充分休息，引起頭暈和嗜睡。應調整作息，保證充足睡眠。 2.貧血：體內血紅蛋白含量不足，無法為身體各組織器官充分供氧，易出現頭暈、乏力、嗜睡。可補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等，多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 3.低血壓：血壓過低時，大腦供血不足，會引發頭暈和嗜睡。平時要多喝水，適當增加鹽分攝入。 4.頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，導致頭暈和犯困。可通過按摩、牽引等物理治療緩解。 5.耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，會影響平衡感，導致頭暈和嗜睡。需要針對具體疾病進行治療。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好，考慮還是腦供血不足或者低血壓引起的癥狀，需要遵醫囑化驗血常規或者測量血壓。必要時服用藥物養血清腦顆粒或者西比靈膠囊有幫助。如果貧血服用葡萄糖酸亞鐵口服液。

根據你現在的癥狀組要考慮是貧血，或是神經衰弱的表現導致的 現在注意休息和營養，同時保持良好的心態，根據你現在的情況建議最好去醫院做血常規，腦電圖經常進行確診，明確病因對癥治療