病情分析：98 年出生，目前身高 162 米，是否還能長(zhǎng)高取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線是否閉合：骨骺線未閉合則還有長(zhǎng)高空間，閉合后長(zhǎng)高可能性較小。可通過(guò) X 光檢查判斷。 2.遺傳因素：父母身高對(duì)子女身高有一定影響，但不是絕對(duì)的。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果，有助于長(zhǎng)高。 4.運(yùn)動(dòng)情況：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如游泳、籃球、跳繩、瑜伽等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠質(zhì)量：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 6.心理狀態(tài)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒，對(duì)身高發(fā)育也有一定影響。 綜合多種因素來(lái)判斷是否還能長(zhǎng)高。如果對(duì)身高有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估，以獲取更專(zhuān)業(yè)的建議。
指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片多吃點(diǎn)水果的營(yíng)養(yǎng)的物持，多跑步鍛煉身體，有助于長(zhǎng)高，