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回答1
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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其實想要對小腿肉進行減肥的話，還是建議你科學的進行，先分清小腿粗的類型，如果去跑步這是鍛煉肌肉纖維會長肌肉的。所以你要減小腿就要分清你是肌肉型的還是水腫型的，如果是肌肉的話，你應該每天捶打小腿然后按摩。如果是水腫的話，睡前一小時不要喝水，多吃排水的果蔬。
2019-03-16 09:50
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回答2
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侯世杰 住院醫師
大名縣人民醫院
二級甲等
外科
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病情分析：一般確實要鍛煉脂肪沉積，它可能會導致腿部不太過粗大的現象，主要是不利于美觀對人的健康都沒什么大的影響，
2015-12-27 22:46
指導意見：建議你控制飲食每天跑步鍛煉身體，并且用手按摩腿部，有助于減少腿部的肌肉
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是緊繃。若是肌肉緊繃的話，要瘦就會比較困難。如果是贅肉的話，可以多做爬樓梯，跳繩等運動
2015-12-28 16:58
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回答4
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好；一般想瘦腿，先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。
2016-01-07 21:01
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回答3追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
