肩關節脫位修復后，要注意休息與制動、進行適當鍛煉、關注傷口護理、合理飲食、按時復查等。 1.休息與制動：修復后需保持肩關節固定，避免過早活動，以防再次脫位。通常使用吊帶或支具固定 3 - 6 周。 2.適當鍛煉：固定期間可進行手指、手腕和肘部的活動。去除固定后，逐漸開始肩部的主動和被動活動，如鐘擺運動、爬墻練習等。 3.傷口護理：保持傷口清潔干燥，按時換藥，避免感染。若出現紅腫、滲液等異常，應及時就醫。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，促進恢復。 5.按時復查：按照醫生建議定期復查，了解恢復情況，如有異常及時處理。 6.避免負重：在恢復期間，避免提重物或進行重體力勞動。 7.注意保暖：防止肩部受寒，以免影響血液循環和恢復。 總之，肩關節脫位修復后，患者要嚴格遵循醫囑，注意各方面的細節，以促進肩關節的良好恢復，減少并發癥的發生。

你好，肩關節脫位解除固定后進行功能鍛煉時，也應注意適當限制肩關節的外展外旋活動，如潑洗臉水、伸手高處取物、以毛巾展臂擦背等動作。習慣性脫位者，固定時間不少于3周。