中心性滲出性脈絡膜視網膜炎的預防，主要在于保持良好生活習慣、注意眼部防護、控制基礎疾病、避免感染、定期眼部檢查等。 1.保持良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運動，增強體質。戒煙限酒，合理飲食，多吃富含維生素、礦物質的食物。 2.注意眼部防護：避免長時間用眼，防止眼睛疲勞。外出時佩戴太陽鏡，減少紫外線對眼睛的傷害。 3.控制基礎疾病：積極治療高血壓、糖尿病等可能影響眼部血管的全身性疾病，將血壓、血糖等指標控制在正常范圍。 4.避免感染：注意眼部衛生，不隨意用手揉眼。預防感冒及其他感染性疾病，防止病原體通過血液傳播影響眼部。 5.定期眼部檢查：建議每年進行一次全面的眼部檢查，包括視力、眼壓、眼底等，以便早期發現問題并及時處理。 總之，預防中心性滲出性脈絡膜視網膜炎需要從多個方面入手，養成良好的生活和用眼習慣，積極控制基礎疾病，關注眼部健康，如有眼部不適及時就醫。

中心性滲出性脈絡膜視網膜炎預防關鍵在于早期治療，并尋找致病因素，在治療眼病同時治療全身病。急性期要注意休息。經眼底熒光血管造影發現有新生血管時，最好也進行鐳射治療。通過綜合措施促進滲出及出血的吸收，有部分病例由于早期治療也能恢復較好視力。