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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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鹽敏感性高血壓患者日常要注意飲食、運動、情緒、監測血壓、遵醫囑用藥等。 1.飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過 5 克，避免高鹽食物如咸菜、腌制品等。增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 2.運動：適量進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 4.監測血壓：定期測量血壓，了解血壓變化，建議每天測量 1 - 2 次。 5.遵醫囑用藥：不可自行增減藥量或停藥，常用藥物有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。 總之，鹽敏感性高血壓患者通過上述多方面的注意，有助于控制血壓，減少并發癥的發生。
2024-10-09 05:47
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