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2015-11-21 10:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓患者適宜吃哪些菜輔助降壓

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

楊方權(quán) 副主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級甲等

心血管科

高血壓患者可通過食用一些蔬菜輔助降壓，如芹菜、苦瓜、洋蔥、菠菜、西紅柿等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.芹菜：富含芹菜素，能舒張血管，降低血壓。
2.苦瓜：具有清熱解毒、利尿活血的作用，有助于穩(wěn)定血壓。
3.洋蔥：含前列腺素A，可擴(kuò)張血管，降低血液黏稠度。
4.菠菜：富含多種維生素和礦物質(zhì)，對心血管健康有益。
5.西紅柿：含有維生素C和番茄紅素，能保護(hù)血管。
高血壓患者飲食應(yīng)多樣化，多吃新鮮蔬菜，同時(shí)配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息。
2015-11-21 11:31

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