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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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牙齦炎患者在飲食上要注意多方面，如避免刺激性食物、保證營養均衡、控制糖分攝入、多吃富含維生素食物、注意食物溫度等。 1.避免刺激性食物：辛辣食物如辣椒、花椒等，以及過冷過熱的食物，可能刺激牙齦，加重炎癥。 2.保證營養均衡：攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，有助于提高身體抵抗力。 3.控制糖分攝入：減少糖果、蛋糕等高糖食物，以免滋生細菌，加重牙齦炎。 4.多吃富含維生素食物：如新鮮蔬菜和水果，其中的維生素 C、維生素 B 等有助于牙齦組織修復。 5.注意食物溫度：過燙或過涼的食物都可能引起牙齦不適，盡量選擇溫度適宜的食物。 6.增加膳食纖維攝入：促進腸道蠕動，預防便秘，間接減輕牙齦炎癥。 總之，牙齦炎患者遵循上述飲食注意事項，有助于緩解炎癥，促進牙齦恢復健康。
2024-10-09 06:32
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