首頁>即問即答 > 骨外科 > 腰肌勞損怎...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

            腰肌勞損怎么鍛煉?

            腰肌勞損

            腰肌勞損怎么鍛煉?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              陳毅榮 主治醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              創(chuàng)傷骨科

              功能鍛煉,應(yīng)避免長時(shí)間過度彎腰工作,同時(shí)增強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉橋式練習(xí),亦可采用俯臥位的飛燕式該煉。其他療法針灸、拔火罐療法:取腎俞、腰陽關(guān)、委中、承山、昆侖等穴位針灸,痛點(diǎn)拔火罐。目前無特效的治療措施,根治比較困難,且易復(fù)發(fā)。因此,腰肌勞損治療的原則應(yīng)強(qiáng)調(diào)綜合療法,行為治療,調(diào)動(dòng)患者的主動(dòng)性方能取得最好的效果。

              2015-11-11 18:19
            就醫(yī)問藥

            針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是腰肌勞損?   腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀,又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。 查看全文»

            腰痛
            推薦醫(yī)生 更多»
            • 戴三冬

              主任醫(yī)師

              北京大學(xué)第一醫(yī)院

              擅長:治療腦血管疾病、智能障礙、神經(jīng)心理障礙、記憶障礙、失語等神經(jīng) 詳情»

            • 阮經(jīng)文

              主任醫(yī)師 教授

              中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              擅長:應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥, 詳情»

            • 沈介明

              主任醫(yī)師 教授

              上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

              擅長:頭痛、神經(jīng)內(nèi)科疾病 詳情»

            推薦用藥 更多»
            腰痛寧膠囊

            療效:消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)...

            芬必得

            療效:用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、...

            專家咨詢 更多>
            李瑩

            李瑩 / 主任醫(yī)師

            擅長:近視手術(shù)(全飛秒Smile、個(gè)性化飛秒Lasik、千頻個(gè)性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

            預(yù)約掛號(hào)
            周躍華

            周躍華 / 主任醫(yī)師

            擅長:近視手術(shù)(全飛秒Smile、個(gè)性化飛秒Lasik、千頻個(gè)性化SmarTPRK等)、青少年近視防控、復(fù)雜疑難性視光眼病、圓錐角膜治療、干眼診斷及治療等

            預(yù)約掛號(hào)
            劉清和

            劉清和 / 主任醫(yī)師

            擅長:在創(chuàng)傷與骨質(zhì)疏松性骨折的微創(chuàng)手術(shù)、老年骨關(guān)節(jié)疾病(包括微創(chuàng)單髁及全關(guān)節(jié)置換)、股骨頭壞死及頸腰椎疾病的診治方面經(jīng)驗(yàn)豐富。

            預(yù)約掛號(hào)
            醫(yī)院問答 更多>
            為什么龜頭有點(diǎn)癢

            為什么龜頭有點(diǎn)癢

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
            包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
            腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

            腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

            內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
            推薦醫(yī)院 更多>
            主站蜘蛛池模板: 国产一区二区三区在线看| 青青青国产精品一区二区| 亚洲日本一区二区三区在线| 国产精品免费一区二区三区| 人妻少妇一区二区三区| 色窝窝无码一区二区三区 | 日韩高清一区二区| 一区二区三区在线免费观看视频 | 国产一区二区在线看| 精品无码国产一区二区三区AV | 亚洲一区二区三区91| 国产成人精品一区二区三在线观看 | 国产日韩一区二区三免费高清 | 精品国产一区二区三区| 一区二区网站在线观看| 无码少妇一区二区性色AV| 亚洲精品色播一区二区| 亚洲国产成人久久综合一区77| 日本一区二区三区高清| 中文字幕乱码亚洲精品一区| 视频精品一区二区三区| 国产成人精品亚洲一区| 一区二区三区免费视频播放器| 中文字幕一区二区精品区| 一夲道无码人妻精品一区二区| 精品福利一区二区三| 无码国产精品一区二区免费3p| 一夲道无码人妻精品一区二区| 国产亚洲情侣一区二区无码AV| 538国产精品一区二区在线| 中文字幕一区在线| 无码国产精品一区二区免费模式| 国模无码一区二区三区| 国产精品丝袜一区二区三区| 精品成人一区二区三区四区| 亚洲av高清在线观看一区二区| 无码一区二区三区在线观看| 国产视频福利一区| 精品三级AV无码一区| 红杏亚洲影院一区二区三区| 成人无号精品一区二区三区 |