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2015-12-03 14:42 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓管理治療運動飲食習慣

回答1
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陳愛蘭主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

心血管內科

您好：高血壓病的注意事項包括以下幾點：一合理膳食；二適量運動；三戒煙限酒；四心理平衡；五自我管理；六按時就醫。多吃清淡的飯菜少吃油膩的，炒菜少放鹽。慢慢減少藥量。祝早日康復！
2015-12-03 14:47

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回答2
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

改變自己不良生活習慣和嗜好，飲食上要求低補、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進補、甜食和高膽固醇飲食。超重者要逐步減輕體重。
2015-12-04 11:02

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回答3
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

你好；平時適量攝入蛋白質，高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重 1g 為宜。每周吃 2-3 次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。
2015-12-05 16:52

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