胳膊打棒球腫了，可能是軟組織損傷，要注意休息、護理、用藥等。包括冷敷熱敷、藥物治療、抬高患肢、避免活動、觀察癥狀等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.冷敷熱敷：受傷早期冷敷，后期熱敷，促進血液循環。
2.藥物治療：可外用紅花油，口服布洛芬、三七傷藥片、氯唑沙宗，緩解疼痛與腫脹，用藥需遵醫囑。
3.抬高患肢：促進血液回流，減輕腫脹。
4.避免活動：防止加重損傷。
5.觀察癥狀：若腫脹加重或疼痛劇烈，應及時就醫。
總之，胳膊受傷后要多注意護理，如有異常及時就醫。

胳膊在打棒球的時候被打腫了多由于運動不協調或運動過度所致，所以您需要積極治療紅花油按摩，從3天后開始局部應用硫酸鎂熱敷，消炎活血，使腫脹盡快消除

你好； 扭傷應用傳統法治料本病多能使經絡氣血暢通，術到病除，功能恢復。建議最好用中藥鮮土牛膝.加藥洗凈搗爛，加鹽調勻，涂敷患處，繃帶固定，療效極佳，