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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉品明 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
心血管內科
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老年人心臟猝死風險較高，日常需注意多方面，包括定期體檢、生活習慣、疾病治療、情緒管理和運動等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2015-10-17 17:33
1.定期體檢：每年至少一次全面體檢，包括心電圖、心臟超聲等檢查。
2.良好生活習慣：戒煙限酒，均衡飲食，控制體重，適度運動。
3.避免勞累緊張：保證充足睡眠，避免長時間高強度工作和精神壓力。
4.疾病規范治療：如患有冠心病、高血壓等，按醫囑服用阿司匹林、美托洛爾等藥物。
5.關注身體信號：留意心慌、胸悶、呼吸困難等異常癥狀。
6.情緒穩定：保持平和心態，避免大喜大悲。
7.運動適度：選擇適合自身的運動，如散步、太極拳，避免劇烈運動。
老年人要重視心臟健康，做好日常防護，降低心臟猝死風險。
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