長期脫發并伴隨頭皮瘙癢可能是多種因素導致的，包括頭皮疾病、生活習慣不良、營養缺乏等。這種情況建議及時就診皮膚科，以便得到專業的評估和治療。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.頭皮疾患：脂溢性皮炎、真菌感染（如馬拉色菌）或頭皮濕疹等可能導致瘙癢和脫發。
2.生活習慣：睡眠不足、壓力過大和不良的飲食習慣可能加劇脫發和引發頭皮不適。
3.營養問題：缺乏維生素B群、鐵質或蛋白質等營養素，影響頭發生長，同時可能引發頭皮問題。
4.醫學因素：某些疾病如甲狀腺功能異常、貧血或自身免疫性疾病可能與脫發有關。
5.藥物反應：某些藥物可能引起脫發或頭皮瘙癢作為副作用。
針對這種情況，可以嘗試改善生活習慣，增加富含蛋白質和微量元素的食物攝入。在醫生指導下，可能需要使用特定的洗發產品或口服藥物，如養血生發膠囊、首烏丸等。重要的是，及時就醫以確定具體病因，進行針對性治療。請務必遵循醫生的建議，切勿自行用藥。

你好：頭發的脫落主要是跟氣血的不足有關，特別是當精神壓力過大時也是可以出現的。建議，首先是要放松心情的，然后可以適當的服用養發的藥物，如養血生發膠囊，多做下頭部的按摩。祝早日康復！

你好；一般考慮脫發，平時注意營養調理，適當吃些黑芝麻，硬殼類食物，補充植物蛋白，吃新鮮蔬菜和水果，禁止吃辛辣生冷食物，密切觀察。