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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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胃損傷患者在日常生活中，要注意飲食、情緒、作息、用藥、運動等。 1.飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷、堅硬及刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋、堅果等。選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。規律進餐，避免暴飲暴食。 2.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防影響胃部神經功能。 3.作息：保證充足的睡眠，規律作息，避免熬夜，讓胃部得到充分的休息和恢復。 4.用藥：遵醫囑用藥，避免自行服用可能損傷胃黏膜的藥物，如非甾體抗炎藥。 5.運動：適度進行運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，但避免在飯后立即劇烈運動。 總之，胃損傷患者在日常生活中多注意上述方面，有助于促進胃部的恢復和健康。
2024-10-08 19:25
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