下雨天不注意這些 小心染上香港腳

臺風天鴿前腳還沒完全走出廣東，臺風帕卡又緊隨其后。當風吹得樹葉沙沙作響，當雨滴落到人們的身上和腳上，臺風的到來給人們帶來清涼，同時也讓人們的皮膚付出了代價，各種皮膚問題可謂是層出不窮，特別是足癬。人們的腳很難避免不與雨水接觸，同時不少人又不甚在意腳部的清潔，殊不知人們的任性隨意吸引了香港腳，它一直在伺機而動。香港腳是足癬的俗稱，不少患了足癬的人都十分煩惱或是自卑。到底該如何預防和治療香港腳呢？廣東省第二人民醫院皮膚性病科主任溫炬教授此前曾在家庭醫生在線“健康十萬個為什么”專家答疑平臺上回答這一類的問題。

專家：真皮皮鞋適合足癬患者 該如何治療足癬

足癬俗稱“腳氣”、“香港腳”，是由致病性真菌感染引起的傳染性腳部皮膚病，容易反復發作，具有傳染性。由于致病性真菌非常喜歡濕熱的環境，治腳氣最重要的就是要保持足部干燥、透氣，這樣真菌就不容易存活。真皮皮鞋不但能透氣，還能吸汗。因此溫炬教授建議足癬患者應多穿真皮皮鞋。

多穿真皮皮鞋對治療足癬只能起到很微弱的作用，治療足癬最主要的還是應該根據類型來進行。溫炬教授指出足部感染真菌所導致的足癬，主要有水皰型、浸漬糜爛型、角化過度型三種類型。治療足癬應對這三種類型的足癬進行不同處理。

1.水皰型

可用苦參30g、蛇床子30g、大黃30g、黃精30g、明礬（后下）30g和甘草10g，一起加水煎煮30分鐘。苦參性寒，味苦，具有清熱燥濕、祛風殺蟲的功效；蛇床子性溫，味辛、苦，具有燥濕殺蟲止癢之效，苦參配蛇床子外用可增強燥濕殺蟲止癢之功；大黃外用則可瀉火解毒，涼血消腫；黃精可外用專治腳癬；明礬性寒，味酸澀，外用主治痔瘡疥癬、水火蟲傷；諸藥配伍具有清熱燥濕、殺蟲止癢之效。

2.浸漬糜爛型

四黃洗劑（黃連、黃柏、黃芩、大黃各30g）加水煎煮30分鐘，以紗塊濕敷20分鐘。黃連具有清熱燥濕，瀉火解毒之功，外治濕疹、濕瘡、耳道流膿；黃芩具有清熱燥濕，瀉火解毒的功效，具有廣譜抗菌作用強的特點；黃柏性寒味苦，有清熱燥濕、瀉火除蒸、解毒療瘡的功效；大黃外用可瀉火解毒，涼血消腫；四者合用具有清熱解毒，收斂止癢的效果。

3.角化過度型

可用黃精30g、地膚子30g、明礬（后下）30g，一起加水煎煮30分鐘。地膚子性寒味苦，具有清濕熱的功效，配伍黃精、明礬外洗具有殺菌抑菌之效，還可使角化的皮膚軟化。

日常生活如何預防足癬？

1.保持雙腳干燥

哪怕是炎熱的夏季，也不可因貪一時的涼快，而忽略足部的護理。任何都應保持足部的干燥，特別是下雨天，雙腳被雨水淋濕后，更應該及時清洗和擦干，不然容易患上足癬。

2.通氣吸汗

鞋子的材質很重要，如果是化纖或劣質的膠鞋，在高溫的烤灼下，會像橡皮泥一樣吸附在腳上，既不通風又不吸汗，因此建議大家平常穿一些透氣一些以及質量較好的鞋子。

3.寬松

盡可能穿一些圓頭或者寬松一點的鞋子，不太建議穿尖頭鞋。因為尖頭鞋會使腳趾緊緊地擠在一起，導致腳趾之間無法通風透氣，腳氣就很容易產生。

4.鞋跟不要過高

過高的鞋跟，為了保持穩定，一般鞋頭部位都會選擇緊身設計，這樣容易讓腳趾緊緊地擠在一起，產生真菌。

5.及時清洗

當鞋子穿過以后，汗漬會留在鞋里，形成一個適宜真菌生長的環境，自然就會產生真菌。所以，鞋子要經常清潔。

6.及時更換

留心觀察鞋里面的襯布，平時多檢查鞋里面的襯布，如果襯布已經磨損，要注意及時更換，因為襯布有助吸汗。

7.不與他人共用鞋襪和毛巾

足癬具有傳染性，與別人共用鞋襪和毛巾容易造成真菌感染，這是需要特別注意的一點。

家庭醫生在線（m.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238