夏季香港腳高發 中藥七驗方治療“爛腳丫”

在三伏夏季應用中藥浸泡防治足癬是中醫的一大特色。中藥浸泡可治療足部皮膚瘙癢，浸漬、水皰、糜爛、滲出，安全有效無副作用，目前市場上銷售的有中藥鵝掌風浸藥等。也可選用單味中藥鳳仙花100克，加水煎煮，冷卻后加等量的食用醋，每日浸泡患病的足部半小時，兩周為一療程。

中醫認為，足癬是由濕熱或血虛風燥所致，夏季主要是濕熱所致，在中藥浸泡的同時，配合內服中藥有利于增加和鞏固療效。內服清熱利濕的中藥、中成藥可以防治水皰、浸漬、糜爛型足癬，或足部多汗。常用的中藥有黃芩、黃柏、苦參、蛇床子、地膚子、澤瀉、車前子等。中成藥有三妙丸和萆薢滲濕飲等。

對于足癬的防治應以預防為先，要保持足部皮膚的清潔干燥，每日換洗鞋襪；避免使用患有足癬病人的鞋襪、腳盆毛巾等用具，以防足癬傳染發病。已患足癬應避免接觸肥皂、洗衣粉和洗潔精等堿性物品或化學性物品，以免足癬皮損擴大和皮膚粗糙。發生足癬后，應在醫生的指導下選用不同劑型的外用藥對癥治療。

中醫七驗方治療手足癬

1、荊芥、防風、苦參各15克，黃柏、黃連各20克，白鮮皮、地骨皮各12克，白礬10克，食醋1000毫升。將諸藥置適宜容器內，加入食醋浸泡，密閉避光浸泡2日后，過濾，取濾液分裝。用藥棉蘸藥液適量涂抹患處，每日8～10次，7日為1療程，一般2～3療程顯效或治愈。

2、狼毒、蛇床子各50克，加入山西陳醋1000毫升，置密閉容器中浸泡1周，煮沸10分鐘，去渣取汁，浸泡患處，用后仍置密閉容器中保存，每療程1劑。每次浸泡30～60分鐘，每日2次，連用10天為1療程。不超過2個療程即愈。

3、苦參、金銀花、白鮮皮各30克，蛇床子、黃柏、土槿皮各20克，黃連15克，食醋1000毫升，將上述藥物浸入食醋中24小時，煎時加入少量清水，文火燒開，煮沸20分鐘后，去渣取汁放入臉盆，浸泡1～2小時，早晚各浸泡1次，每日1劑，7劑為1療程。

4、焦山楂、烏梅、苦參、訶子各30克，艾葉、木香各15克，白鮮皮、地膚子、蛇床子各20克，食醋適量。水煎至藥液約2500毫升，過濾加食醋，浸泡患處，每次30分鐘，每日早晚各1次，一劑藥可用3次。繼發感染者加大黃、黃柏各30克，蒼術15克。

5、荊芥、防風、紅花、五加皮、地骨皮、大風子、白礬各12克，皂角15克，上藥加米醋1000毫升，浸泡24小時，然后用藥液浸泡患處、每日1次，每次30分鐘，1劑可連續使用5天。水皰型加大黃、藿香各10克；糜爛型先將烏賊骨粉研細末，均勻撲在糜爛面上，待干燥后再給予浸泡。

6、蛇床子100克，烏梅肉、苦參、苦楝皮各30克，蒼術、黃柏、川椒各20克，白芨粉、枯礬各15克，上藥加水適量，文火煎50分鐘，先用淡鹽水清洗患處，再以藥液浸泡30分鐘～1小時，每劑煎洗2次，早晚各1次，3劑為1療程。

7、苦參、蒲公英各500克，煎液溫浸患處，每次10分鐘，每日1次。

預防足癬的方法：

1、養成良好的衛生習慣，保持腳部清潔干燥，勤洗鞋襪。

2、腳汗多的人，要積極治療多汗癥。盡可能地不穿尼龍或純毛襪，保持鞋內干燥。更不能穿透氣性不好的鞋，如塑料鞋、橡膠鞋。

3、不用賓館、旅店等公共場所提供的公共拖鞋、浴巾、腳盆，盡可能地使用 一次性拖鞋、毛巾等衛生潔具。

4、有條件的家庭，應盡可能地提倡衛生潔具分開，一人一具，單獨使用。

5、盡量減少與酸性、堿性物質的接觸，避免因酸性或堿性物質對腳部皮膚的刺激。

6、已患各種真菌類疾病的患者，特別是足癬患者，應及時治療已患的疾病，避免進一步傳染。

做好個人衛生 常曬鞋子能防手足癬復發

只要堅持規范治療，就一定能避免足癬復發嗎？答案是“不一定”。

“比如，有些足癬患者在治療時或治療后，還照舊穿以前的鞋襪，這些鞋襪很可能攜帶有真菌，就會導致足癬復發。”專家說，除了堅持正規治療，還要做好個人衛生、家庭衛生護理：

1、經常洗腳，擦干腳丫和腳趾，保持足部清潔、干燥。

2、勤換鞋襪，穿著透氣性好的鞋襪。

3、足癬治療中和治愈后，要在鞋襪里使用抗真菌散劑，或多把鞋拿到太陽底下暴曬。

4、別光腳在地毯、浴室地板上行走；去浴池等公共場所時，不用公用拖鞋、毛巾、足盆等，以減少交叉感染的機會。

此外，人們穿著鞋子到處走，一回家就把鞋子扔進鞋柜，里面肯定藏有大量真菌。專家建議，最好選擇通風性好的鞋柜，并常把它搬到陽臺上曬一曬。