便秘會引起痤瘡 吃哪些食物可治痤瘡？

引起痤瘡的病因很多，其中與內分泌失調也是息息相關的。而便秘的出現又會對內分泌失調有直接作用。那么便秘會引起痤瘡嗎？就這一問題，專家做了詳細解答。

便秘會引起痤瘡么？

宿便堆積在腸道里，不斷產生各種毒氣、毒素，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂、內分泌失調、新陳代謝紊亂、食欲及睡眠差、精神緊張。宿便壓迫腸壁，使腸粘膜受傷，腸蠕動變慢，導致習慣性便秘和頑固性便秘，宿便產生的臭氣導致口臭和臭屁，宿便產生22種毒素被腸道反復吸收，通過血液循環到達人體的各個部位，導致面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴張、褐斑、痤瘡、細小皺紋、肥胖、乏力、煩躁。

人們一般會認為便秘會導致面部色斑。不僅僅如此，便秘還會導致痤瘡，并且與痤瘡的關系非常密切。國外醫學研究發現，有70%的痤瘡患者都存在不同程度的便秘。可見，解決便秘是治療痤瘡中最重要的環節。那么，要如何解決便秘呢啊？皮膚專家介紹說，只要注意下面幾點方面即可。

痤瘡疾病的癥狀

1、點狀樣痤瘡：這種痤瘡的癥狀在面部呈現的小點狀散在小白點接近于皮膚色，如用手擠壓，可擠出條狀或米粒大的黃白色，半透明的脂肪栓；還有表現為小點狀的小黑點，是經過氧化后所形成。

2、萎縮性痤瘡：是指丘疹或膿皰性痤瘡損害，破壞了皮脂腺體，所引起“凹坑狀”的瘢痕，多見于患病時間較長，反復發作，而沒有加以重視的患者。

3、丘疹性痤瘡：最常見的痤瘡的癥狀的皮膚損害以發炎的小丘疹為主，高出皮膚，大小有如米粒到豌豆大，較密集，有的也較堅硬，顏色是淡紅色或深紅色，有時在丘疹中央可以看到黑頭或頂端發黑的皮脂栓，時有癢或疼痛感。

4、膿瘡性痤瘡：痤瘡的癥狀以膿瘡表現為主，高出皮膚有綠豆大小，頂部形成白頭膿皰，底部色淺紅或深紅，觸之有痛感，膿液較為粘稠治愈后常遺留或淺或深的瘢痕。

5、結節性痤瘡：當發炎部位較深時，膿皰性痤瘡可發展成壁厚的結節，大小不等，顏色呈淺紅色或深紅色，表現不一，有的顯著隆起，而成為半球形或圓錐形，可長期存在或逐漸吸收；若膿液破潰后形成明顯的瘢痕和色素沉著。

長痘吃哪些食物呢？

推薦一：蓮子

《神農本草》等歷代醫藥典籍都有記載，蓮子有養心安神、滋養補虛、止遺澀精、清心、的藥用價值。現代藥理研究證明，蓮子有降血壓、強心、祛斑、防癌抗癌、抗衰老多種食療益處。

推薦二：百合

百合除含有淀粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1.B2.C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。

百合的吃法多樣，可以搭配瘦肉熬湯，可煮粥，燉雪梨等。