痤瘡的日常護(hù)理方法

注意個人清潔衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣，每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次，保持面部和手部的干凈，使面部皮脂正常排出，幫助有效的預(yù)防痤瘡。

不要用手去擠、捏、掐痤瘡，手指本身帶有眼睛看不見的細(xì)菌容易引起感染，嚴(yán)重的感染會造成疔、瘡、甚至蜂窩組織炎，并使皮膚痊愈后，留下大大小小的瘢痕。

預(yù)防痤瘡應(yīng)盡量保持心情愉快，避免焦慮煩燥。注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使痤瘡惡化。 飲食上要減少多余熱量的攝取，盡量少吃刺激性食品。