濕疹如何防范于未然

皮膚科醫生解釋，濕疹雖然是皮膚科的常見病，但也是一種頑固性疾病，尤其是慢性濕疹。因此，濕疹患者除了要積極治療外，準確找出過敏源也是重中之重，因為找準病因，才能使治療事半功倍。

濕疹的防復發

1、注意忌口

濕疹多為食物變態反應原進入人體誘發皮膚發生過敏反應而引起，常見的食入性變應原包括魚、蝦、蟹等海味，豆制品，牛奶，羊肉等，因此在濕疹的治療過程中，以及濕疹初愈后應禁止食用此類食物。

2、避免對病損皮膚的刺激

在濕疹恢復過程中，切勿使用熱水或食鹽水燙洗，更忌用堿水、肥皂或化妝品等。殊不知這樣這樣會加重病情，熱水燙洗會導致毛細血管擴張，加重紅斑、滲出等炎性反應；食鹽水的滲透壓較高，亦會加重皮疹的滲出；堿水、肥皂或化妝品等化學物質都可刺激濕疹皮損，而加重濕疹病情。

3、避免過度精神緊張及疲勞

中樞神經系統對濕疹的發病及病情發展都起著重要的作用，精神緊張及過度疲勞可導致濕疹惡化或復發。因此濕疹患者在治療過程中或痊愈后，都要保持輕松的心態，避免精神過度緊張。

4、堅持體育活動，增強體質御外邪

濕疹患者可堅持進行體育活動，促進身心健康，中醫云“正氣存內，邪不可干”。鍛煉可以調動人體正氣，增強抗御外邪侵襲的能力，防止濕疹復發。

對付濕疹一般常見的治療方法主要有：

（1）物理及放射療法

液氮冷凍治療，淺層X線或放射性核素（32P或90Sr）敷貼療法等都是常見的治療濕疹的方法，可用于病期較久和頑固的慢性局限性濕疹。

（2）一般療法：

①治療濕疹時盡可能追尋病因，隔絕致敏源，避免再刺激。去除病灶，治療全身慢性疾患，如消化不良、腸寄生蟲病、糖尿病、精神神經異常、小腿靜脈曲張等。

②注意皮膚衛生，勿用熱水或肥皂清洗皮損，不任用刺激性止癢藥物，也是常見的治療濕疹的方法。

③禁食酒類、辛辣刺激性食品，避免魚蝦等易于致敏和不易消化的食物，注意觀察飲食與發病的關系。

④勞逸結合，避免過度疲勞和精神過度緊張，對治療濕疹十分重要。