陰雨天氣小心濕疹“襲擊” 濕疹如何防范于未然

　　陰雨天是引起的皮炎濕疹，皮膚易起膿包，從中醫(yī)的角度分析就是因?yàn)闈駸嵋鸬摹窈蜔峥梢允蛊つw出現(xiàn)水腫、痤瘡、水皰等。因?yàn)闈裥灾貪幔ぱ诐裾罡蝗菀缀棉D(zhuǎn)，身體恢復(fù)比較緩慢。并且引起皮炎濕疹的原因中，濕邪不及時去除的話，病情會惡化，轉(zhuǎn)化為慢性皮炎濕疹，長期不愈，增加治療困難。

　　陰雨天如何讓濕疹遠(yuǎn)離你

　　1、過敏性體質(zhì)或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、日曬等，盡量避免易致敏和刺激性食物。

　　2、生活要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。

　　3、注意屋內(nèi)外溫度變化，及時添衣。

　　4、衣著宜寬松，以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。

　　5、注意皮膚清潔衛(wèi)生，不使用堿性肥皂。

　　6、出現(xiàn)濕疹，最好不要用熱水燙洗。

　　濕疹的防復(fù)發(fā)

　　1、注意忌口

　　濕疹多為食物變態(tài)反應(yīng)原進(jìn)入人體誘發(fā)皮膚發(fā)生過敏反應(yīng)而引起，常見的食入性變應(yīng)原包括魚、蝦、蟹等海味，豆制品，牛奶，羊肉等，因此在濕疹的治療過程中，以及濕疹初愈后應(yīng)禁止食用此類食物。

　　2、避免對病損皮膚的刺激

　　在濕疹恢復(fù)過程中，切勿使用熱水或食鹽水燙洗，更忌用堿水、肥皂或化妝品等。殊不知這樣這樣會加重病情，熱水燙洗會導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，加重紅斑、滲出等炎性反應(yīng);食鹽水的滲透壓較高，亦會加重皮疹的滲出;堿水、肥皂或化妝品等化學(xué)物質(zhì)都可刺激濕疹皮損，而加重濕疹病情。

　　3、避免過度精神緊張及疲勞

　　中樞神經(jīng)系統(tǒng)對濕疹的發(fā)病及病情發(fā)展都起著重要的作用，精神緊張及過度疲勞可導(dǎo)致濕疹惡化或復(fù)發(fā)。因此濕疹患者在治療過程中或痊愈后，都要保持輕松的心態(tài)，避免精神過度緊張。

　　4、堅(jiān)持體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)御外邪

　　濕疹患者可堅(jiān)持進(jìn)行體育活動，促進(jìn)身心健康，中醫(yī)云“正氣存內(nèi)，邪不可干”。鍛煉可以調(diào)動人體正氣，增強(qiáng)抗御外邪侵襲的能力，防止?jié)裾顝?fù)發(fā)。

　　溫馨提示：對于已經(jīng)患了濕疹的嬰兒來講，家長一定要看管好寶寶，避免其用手抓傷口，這樣可能會導(dǎo)致傷口感染發(fā)炎，從而是病情反復(fù)。