小兒濕疹如何防范于未然

濕疹也是嬰兒常見的皮膚問題之一，對于嬰兒來說，預防濕疹也是日常護理工作中很重要的一項內容。這里就讓我們的專家來為家長們講解下嬰兒預防濕疹的主要措施。

濕疹的預防措施

嬰兒皮膚嬌嫩，應避免摩擦或使用熱水燙、肥皂洗、使用消毒藥水等；衣物要選擇全棉織品，要保證輕、軟、寬松和清潔；絲毛織品和有顏色的衣服不要直接接觸皮膚。

預防濕疹要避免冷風或強烈日光的刺激；注意保護患病的皮膚；為了防止嬰兒用手搔抓皮膚，可以給小兒戴上布手套。

要注意嬰兒的飲食衛生，保證食物的質和量。細心尋找引發濕疹的食物并除去這些致敏的食物，如對雞蛋過敏，可以只吃蛋黃不吃蛋白；如對牛奶過敏，可以多煮幾次來破壞牛奶中致敏的蛋白質；或者改用羊奶或豆漿；母親避免吃海鮮類食物，以免嬰兒吮母奶后加重小兒濕疹的病情。

預防濕疹還應該避免接觸患單純皰疹的病人，以免發生皰疹樣濕疹等經常打掃房間，保持清潔衛生，以減少灰塵的刺激。

夏季是濕疹的高發季節，而嬰兒及嬰幼兒是濕疹尤其是重癥濕疹的高危人群之一。濕疹的發病或復發與環境因素、日常的生活習慣和自身抵抗力等因素都有很大的關系。

想要預防小兒濕疹就應先弄清楚導致濕疹的原因，如果是因為天氣、環境的因素引起的，就要注意避免冷熱刺激，盡量讓寶寶在溫度和濕度適宜的空間內，注意通風。如果是因為飲食因素導致的濕疹，則需要找到過敏原。如果是對蛋白質過敏，可以給寶寶喂養特殊的抗過敏奶粉。

對于嬰兒來講，一般在6個月后會開始添加輔食，因而此時的嬰兒很容易發生因食物導致的過敏。因此在給寶寶添加輔食時，最好能慢慢添加，每次只添加一兩種，這樣如果發生過敏，也比較容易確定是哪種食物導致的過敏。例如在嬰兒常見的輔食中，雞蛋的蛋黃不容易導致過敏，而蛋清則正好相反，其他如土豆、米粉、肉松都是不容易導致過敏的輔食，但類似于魚、蝦等容易導致過敏的海產品應盡量少吃。

濕疹的防復發

預防濕疹很重要，但濕疹容易反復發作，讓人不勝煩惱，如何防止濕疹復發呢？可從如下4個方面入手。

1、注意忌口

濕疹多為食物變態反應原進入人體誘發皮膚發生過敏反應而引起，常見的食入性變應原包括魚、蝦、蟹等海味，豆制品，牛奶，羊肉等，因此在濕疹的治療過程中，以及濕疹初愈后應禁止食用此類食物。

2、避免對病損皮膚的刺激

在濕疹恢復過程中，切勿使用熱水或食鹽水燙洗，更忌用堿水、肥皂或化妝品等。殊不知這樣這樣會加重病情，熱水燙洗會導致毛細血管擴張，加重紅斑、滲出等炎性反應；食鹽水的滲透壓較高，亦會加重皮疹的滲出；堿水、肥皂或化妝品等化學物質都可刺激濕疹皮損，而加重濕疹病情。

3、避免過度精神緊張及疲勞

中樞神經系統對濕疹的發病及病情發展都起著重要的作用，精神緊張及過度疲勞可導致濕疹惡化或復發。因此濕疹患者在治療過程中或痊愈后，都要保持輕松的心態，避免精神過度緊張。

4、堅持體育活動，增強體質御外邪

濕疹患者可堅持進行體育活動，促進身心健康，中醫云“正氣存內，邪不可干”。鍛煉可以調動人體正氣，增強抗御外邪侵襲的能力，防止濕疹復發。

溫馨提示：對于已經患了濕疹的嬰兒來講，家長一定要看管好寶寶，避免其用手抓傷口，這樣可能會導致傷口感染發炎，從而是病情反復。